top of page
חוש חש _ מיינדפולנס _ אביגיל טורנאו_edited.jpg

המלצות קריאה

מחשבות והרהורים על החיים ומהחיים, נקשרים בעדינות אל איכויות שאותן אנו מתרגלים במפגשי מיינדפולנס (בכל הגילאים), ואל המלצות ספרים שאהבתי במיוחד.

ספרים הם עבורי פתח והזמנה לחיבור, לתקשורת וזמן איכות עם עצמנו ועם היקרות והיקרים לנו. כל הספרים המומלצים מזמינים קשיבות, הכרה ברגשות, דרכי התמודדות, תרגול מיינדפולנס, תקשורת מקרבת וחיבור לערכים - לצעירים ולמבוגרים. 

סינון לפי נושא:
סינון לפי גיל:
חוש חש דפי צביעה

את דפי הצביעה כבר הורדת?

תרגילי מיינדפולנס, נשימה וחמלה קלים ונגישים, לרווח מעט את הנשימה והתחושות, להתחבר ולחוות כמה רגעים של תודעה משוחררת.

 

להורדה ושימוש חופשי (לא מסחרי) עבור הורים, צוותי חינוך וטיפול.

בכל שלב תוכלו להסיר את כתובת המייל מרשימת התפוצה

תודה שנרשמת!

רוצה לקבל עדכונים?

מוצרים חדשים, המלצות קריאה, הטבות והזמנה לתרגולים 

חוש חש
חוש חש | מיינדפולנס לכל גיל | אביגיל טורנאו

חוּשׁ חָשׁ

לימוד ותרגול מיינדפולנס וחמלה לכל גיל

קהל רחב | סדנאות בטבע |  צוותי חינוך | ילדות וילדים

אפשר לכתוב לי!

אביגיל טורנאו

תודה! ההודעה נשלחה

  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
bottom of page