מארז חדר מיינדפולנס
איך ניצור פינה שבה ילדות וילדים (וגם אנחנו!) יכולים לרגע להניח את העומס, להקשיב לגוף ולהירגע?
המארז להקמת חדר ופינת מיינדפולנס נולד מתוך רצון לתת כלי מעשי, יפהפה ונגיש ליצירת מרחב של חווייה, סקרנות, והתנסות דרך חקירה ומשחקי מיינדפולנס במרחב החינוכי. המארז מורכב מחומרי עבודה מעוצבים, שלטי הכוונה, פעילויות תנועה ומשחקים חווייתיים המאפשרים לילדים לתרגל מיינדפולנס וחמלה בצורה עצמאית או מונחית.
מארז עשיר, ויזואלי ופרקטי שנועד לעזור ליצור מרחב של סקרנות, נוכחות ו-ויסות בבית הספר או בכיתה. 63 עמודים של לוחות פעילים, משחקי תנועה, תרגולי נשימה, חקירה חושית ומשפטים מצמיחים מוכנים להדפסה.
מה כולל המארז?
- שלט כניסה מזמין עם כללי התנהגות
- משחקי ידיים ורגליים: מסלול תנועתי למודעות גופנית, קואורדינציה ואימון המוח
- מד רגשות עשיר: לוח רגשות מקיף הכולל כרטיסיות זיהוי, תיאור "איך זה נראה, נשמע ומרגיש", והצעות לוויסות
- תרגילי נשימה עם סירה: הנחיות ליצירת סירת נייר ותרגולי נשימה (בשכיבה ובישיבה) להרגעת הגוף והלב
- לוח חקירה חושית: פעילויות מיקוד קשב דרך מישוש, ראייה ושמיעה להשקטת המוח החושב
- גמישות מחשבתית ומשפטים מצמיחים: כלי להתבוננות במחשבות, זיהוי דפוסי חשיבה והחלפתם באמירות מעצימות ומקדמות
- הוראות הכנה ו-DIY מפורטות: מדריך מלווה המסביר צעד-אחר-צעד איך להכין ולהרכיב כל לוח ומשחק בקלות
למי המארס מתאים? למורות ומורים, אנשי ונשות ייעוץ וטיפול, מנהלות בתי ספר, רכזות חברתיות, ולכל מי שרוצה להכניס אי של שקט ורווחה למרחב החינוכי.
איך זה עובד? לאחר אישור הרכישה תבלו קישור להורדת קובץ ה-PDF. ניתן להדפיס בבית, בבית הספר או בדפוס קרוב. למינציה או ניילון יבטיחו שימוש רב-פעמי לאורך שנים.
פורמט: קובץ דיגיטלי איכותי (PDF) צבעוני בגודל A4 להורדה והדפסה ביתית.
לשימוש פרטי. אין לעשות בדפים שימוש מסחרי.
הרכישה היא אישית ואני מודה לך מעומק הלב על הבחירה לכבד את זכויות היוצרים, לתמוך בעשייה שלי ולא להעביר את הקובץ הלאה.
בחירת רישיון שימוש:
רישיון כיתתי (149 ₪): מיועד למורה יחיד.ה, לשימוש בכיתה אחת
רישיון בית-ספרי (399 ₪): מאפשר הדפסה, שימוש וחלוקה של החומרים לכל צוות המורים ולכל כיתות בית הספר.
הרכישה היא עבור עותק לשימוש פרטי. אין לעשות במדריך שימוש מסחרי.
הרכישה מיועדת עבור משתמש.ת יחיד.ה, ואני מודה לך מעומק הלב על הבחירה לכבד את זכויות היוצרים, לתמוך בעשייה שלי ולא להעביר את הקובץ הלאה.
בחירת רישיון שימוש:
רישיון כיתתי (149 ₪): מיועד למורה יחיד.ה, לשימוש בכיתה אחת
רישיון בית-ספרי (399 ₪): מאפשר הדפסה, שימוש וחלוקה של חומרים לכל צוות המורים ולכל כיתות בית הספר.
בחרו את סוג הרשיון השלימו את הרכישה והעבירו בביט/פייבוקס את התשלום המתאים.
מארז חדר מיינדפולנס מוצע לשימוש פרטי (לא מסחרי) בתשלום.
לאחר הרכישה באתר יש להעביר תשלום לפייבוקס/ביט לטלפון - 052-2754182.
הקבלה והקובץ יישלחו לכתובת המייל שבהזמנה לאחר אישור העסקה (ועד 48 שעות מרגע התשלום).
התרגילים המוצעים הינם למטרות למידה והעשרה, ואינם מהווים תחליף לטיפול מסוג כלשהו. השימוש מחייב תשומת לב והינו על אחריות המתרגל.ת בלבד | ט.ל.ח
אין אפשרות להחזיר מוצרים דיגיטליים לאחר קבלתם.