top of page
חוש חש _ מיינדפולנס _ אביגיל טורנאו_edited.jpg

המלצות קריאה

חוש חש אביגיל טורנאו מיינדפולנס

הלב הנבון / ג'ק קורנפילד

ג'ק קורנפילד הוא פסיכולוג מערבי ונזיר תאילנדי, בספר זה מנגיש בצורה בהירה את הפסיכולוגיה הבודהיסטית, כולל הצעות לתרגול בכל נושא ופרק.


גיל

מבוגרים


נושאים וערכים

Comments


סינון לפי גיל:

סינון לפי נושא:

חוש חש דפי צביעה

את דפי הצביעה כבר הורדת?

תרגילי מיינדפולנס, נשימה וחמלה קלים ונגישים, לרווח מעט את הנשימה והתחושות, להתחבר ולחוות כמה רגעים של תודעה משוחררת.

 

להורדה ושימוש חופשי (לא מסחרי) עבור הורים, צוותי חינוך וטיפול.

bottom of page