top of page
חוש חש _ מיינדפולנס _ אביגיל טורנאו_edited.jpg

המלצות קריאה

חוש חש אביגיל טורנאו מיינדפולנס

תומס ואני / שירלי יובל-יאיר, ד"ר טל בן-שחר

למה חשוב להיכשל ולטפח נחישות

נועה (בת 7, מתאמנת בכתיבה): אמא , תגידי לי מילה ואני אכתוב

אני: שיבולת

נועה: לא! לא סתם מילה. תאתגרי אותי

אני: 🤩

רז: רַמְבֵלְסְפִילְסְקִין!

אני: 😳

נועה: זה קל


השיחה הזאת התנהלה לפני כמה שבועות והיא שעשעה אותי ממש ועדיין מהדהדת בי. ההתלהבות שלה ללמוד, חוסר הפחד לא להצליח, הרצון לאתגר את עצמה! כל כך הרבה תכונות שעם הזמן והביקורת העצמית לעיתים נושרות מאיתנו.


קרול דואק דיברה על growth mindset לעומת fixed mindset . מערך האמונות והתפיסות דרכן אנחנו פוגשים את העולם – האם הוא מקובע או גמיש? האם אחרי שאני לא מצליחה יש קול אוטומטי שאומר "את לא טובה בזה" או שיש קול שאומר "את לא טובה בזה עדיין, תמשיכי לנסות"? החדשות הטובות הן שההשקפות, כמו הכשרונות שלנו, הם ברי שינוי. בכל מה שאתמיד ואתאמן – אהיה יותר טובה.



מגיל צעיר תומס אדיסון אהב להתנסות ולחקור את העולם. ניסה את רעיונותיו שוב ושוב, גילה אלפי דרכים שלא עובדות לפני שגילה כאלה שעבדו בהחלט, מה שהפך אותו לאחד הממציאים החשובים והמוערכים בדורו.


בספר מעורר סקרנות זה מסופר על חייו של אדיסון, הניסיונות, הכישלונות, התמיכה ההורית, הנחישות וההתמדה שליוו אותו להצלחתו. הספר מהווה השראה גדולה עבור הקוראות והקוראים, הצעירים ואלה שכבר פחות, שלומדים ובוודאי נתקלים בחלקים טבעיים של למידה כמו הנסיונות והכשלונות, אלה שיחד עם האימון פותחים את הדרך להצלחה. בסופו מתוארות חלק מההמצאות של אדיסון.


תרגול עם ילדים

שאלו את הילדים: מהם חמשת התכונות או הכישורים שאתם הכי אוהבים בעצמכם? במה אתם ממש טובים? שתפו אותם גם במה אתם חושבים שהם טובים, ובמה אתם חושבים שאתם טובים.


גיל

החל מגיל 5, גם בגיל 10 עוד לפעמים מעניין, אהוב במיוחד על ילדים שאוהבים סיפורים מהחיים האמיתיים.


בונוס

איוריה היפים והמגוונים של איה גורדון-נוי


נושאים וערכים

Comments


סינון לפי גיל:

סינון לפי נושא:

חוש חש דפי צביעה

את דפי הצביעה כבר הורדת?

תרגילי מיינדפולנס, נשימה וחמלה קלים ונגישים, לרווח מעט את הנשימה והתחושות, להתחבר ולחוות כמה רגעים של תודעה משוחררת.

 

להורדה ושימוש חופשי (לא מסחרי) עבור הורים, צוותי חינוך וטיפול.

bottom of page