top of page
חוש חש _ מיינדפולנס _ אביגיל טורנאו_edited.jpg

המלצות קריאה

סדרת קשת הרגשות שלי / אורלי שיין שו שין

קרני הוא חד קרן שרעמתו משנה צבע בהתאם לרגשות שלו. ספרים קטנים וקצרים שמציעים התבוננות, הכרה והתקרבות אל הרגשות, ותרגילי נשימה לעזרה והתמודדות.


גיל

החל מגיל 4


נושאים וערכים

Comments

סינון לפי גיל:

סינון לפי נושא:

חוש חש דפי צביעה

את דפי הצביעה כבר הורדת?

תרגילי מיינדפולנס, נשימה וחמלה קלים ונגישים, לרווח מעט את הנשימה והתחושות, להתחבר ולחוות כמה רגעים של תודעה משוחררת.

 

להורדה ושימוש חופשי (לא מסחרי) עבור הורים, צוותי חינוך וטיפול.

bottom of page