top of page
חוש חש _ מיינדפולנס _ אביגיל טורנאו_edited.jpg

המלצות קריאה

מה עושים עם בעיה / קובי ימאדה

מה עושים כשיש לנו אתגר שלא עוזב ומבקש את תשומת לבנו? איך אפשר להתקרב ולהתייד עם הבעיות שלנו מבלי לדחות אותן, על אף הפחד שהן מעוררות בנו? ספר מקסים ומעורר השראה אודות האפשרות לצמוח ולגדול ממפגש עם אתגרים.


גיל

החל מגיל 4. מתאים לכל גיל, גם מבוגרים


בונוס

איורים יפייפיים של מאה בסום


נושאים וערכים

סינון לפי גיל:

סינון לפי נושא:

חוש חש דפי צביעה

את דפי הצביעה כבר הורדת?

תרגילי מיינדפולנס, נשימה וחמלה קלים ונגישים, לרווח מעט את הנשימה והתחושות, להתחבר ולחוות כמה רגעים של תודעה משוחררת.

 

להורדה ושימוש חופשי (לא מסחרי) עבור הורים, צוותי חינוך וטיפול.

bottom of page