top of page
חוש חש _ מיינדפולנס _ אביגיל טורנאו_edited.jpg

המלצות קריאה

כשהדברים מתפרקים / פמה צ'ודרון

ספר מנחם ומרחיב לב עם אוסף עצות ותרגולים מלאי חמלה מפי פמה צ'ודרון, נזירה בודהיסטית, על האפשרות הכי מאתגרת לצמיחה וגדילה בתוך מצבי משבר ופירוק בחיים. קראתי באנגלית ויש תרגום שלו בעברית גם.


גיל

מבוגרים


נושאים וערכים

Comments

סינון לפי גיל:

סינון לפי נושא:

חוש חש דפי צביעה

את דפי הצביעה כבר הורדת?

תרגילי מיינדפולנס, נשימה וחמלה קלים ונגישים, לרווח מעט את הנשימה והתחושות, להתחבר ולחוות כמה רגעים של תודעה משוחררת.

 

להורדה ושימוש חופשי (לא מסחרי) עבור הורים, צוותי חינוך וטיפול.

bottom of page